זהו תהליך פיתוח אישי שעובר המאומן בעזרת המאמן, שמאפשר לו למצוא בתוכו את הכוחות למימוש עצמי, והגשמת החלומות הכמוסים שלו. מסע של המאומן אל העצמי תוך בירור הערכים, הצרכים, היכולות והיעוד שלו בחייו.
בעזרת המאמן, המאומן בונה את החזון האישי שיביא אותו להעצמה אישית, תוך זיהוי ההתנהגויות והאמונות שמונעות ממנו להשיג את מטרותיו ולממש את הפוטנציאל הגלום בו.
אנשים המרגישים תקיעות, וצורך בקבלת החלטות משמעותיות בחייהם בתחומים כגון: מימוש עצמי, התפתחות מקצועית, ניהול מערכות יחסים וזוגיות, מעברים, הורות ועוד, נעזרים באימון האישי life coaching כדרך אפקטיבית ליצירת שינוי מטיב בחייהם.
